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9月21日(土) を都合により休診させて頂きます。     
  

振替日といたしまして、

9月23日(月)を終日施術を行わせていただきます。

午前8:00~12:00
午後15:00~19:30


変更に辺り大変ご迷惑をおかけいたしますが、よろしくお願い致します。
  
  よつば接骨院  立石 公輔
             
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ブログをご覧頂きありがとうございます。

よつば接骨院 立石です。

少しづつですが、夏から秋へ季節が変わってきましたね。

そんなときに注意が必要なのが・・・ぎっくり腰に寝違えです!

冬から春、夏から秋にかけて非常に多くなってきます。

もしなってしまったら、お風呂は禁止です。それと役に立つのが冷えピタ(冷却シート)です。

あまり暖めてしまうと痛みが増してしまうことがあるので、基本は冷やします。

そこで、冷えピタのような熱取りのシートが一番です。

そして少し動けるようなら受診しましょう。

ちなみにど~しても動けないようなら、往診させていただきます。

その際は(あまり起こしたくないですが・・・)お問い合わせください。

日ごろから身体を動かすように心がけましょう!
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